Módulos do Curso -Prospere em Seu Dia a Dia!

• 01. A IMPORTÂNCIA DE SE MANTER NO MOMENTO PRESENTE - CONSCIÊNCIA CORPORAL GERAL
  • A possibilidade de intervir na qualidade das ações, potencializando a presença;
  • como trabalhar para liberar as tensões -maior percepção das tensões acumuladas no corpo e de como estas inibem as possibilidades de movimentos, comprometendo assim a criatividade e a capacidade de resolução assertiva de problemas ou desafios mais complexos; 
  • Maior capacidade de visualização do corpo como um todo em meio às ações, percepção e recursos para reorganizar melhor a postura;
  • Expansão de espaços corporais para melhoria dos movimentos dos membros do corpo;
  • Recursos / técnicas de auto controle para melhorar questões como o automatismo -que gera a ansiedade, stress-, e produzir disposição e bem estar;
  • A respiração mais consciente, voltada para melhorar a circulação e fluxo do oxigênio no corpo e na mente;
  • Maior percepção de toda a extensão do corpo -até as extremidades-, e consequentemente melhor utilização do mesmo de acordo com as demandas nos diferentes campos
  

• 02. MENTE FORTE - EQUILÍBRIO, 

  FOCO & ATENÇÃO
  • A ampliação da capacidade de se obter um maior controle corporal;
  • A ampliação da capacidade de observação do espaço ao redor contribuindo para 'desautomatizar' os sentidos;
  • Modos diferentes de treinar a mente -a atenção- através de comandos únicos em cada momento;
  • Modos específicos de treinar a mente para se manter atento (a) ao objetivo -foco-, bem como para retornar ao foco / objetivo, caso ocorram distrações em momentos inoportunos;
  • Modo específico de trabalhar o corpo a mente e as emoções de forma que estejam em harmonia na realização das ações em cada momento;
  • Maneiras diferentes de treinar o equilíbrio (muscular -físico e mental);
  • O desenvolvimento da segurança pessoal -auto confiança;
  • A ampliação da capacidade de encarar de frente situações desafiadoras (auto superação);
  • A ampliação da disponibilidade para resolver as dificuldades/desafios;
  • O desenvolvimento de uma postura mais positiva, otimista e criativa, principalmente diante das maiores dificuldades
  

• 03. IDENTIFICAR AS EMOÇÕES PELO CORPO - CONHECIMENTO E DIRECIONAMENTO MAIS ASSERTIVO DAS EMOÇÕES
  • A capacidade de perceber a qualidade das emoções em cada momento;
  • Uma compreensão maior sobre si mesmo (emocionalmente), identificando as maiores dificuldades e facilidades;
  • Transposição das dificuldades direcionando-as mais assertiva e positivamente através do trabalho corporal
  • Melhor compreensão sobre qualidades dos gestos, das expressões e dos movimentos
  • Maior percepção sobre a comunicação do corpo -linguagem das emoções;
  • Maior capacidade de alinhar e de trabalhar as qualidades de movimentos e dos sentimentos mais importantes -de acordo com o objetivo de crescimento pessoal/profissional;
  • Harmonia entre a mente o corpo, e o campo emocional;
  • Desapego de pensamentos, posturas e consequentemente de sentimentos de qualidades prejudiciais ao crescimento / desenvolvimento pessoal/profissional;
  

• 04. O DESEMPENHO E PERFORMANCE - A COMUNICAÇÃO NÃO VERBAL - CONSCIÊNCIA DA LINGUAGEM CORPORAL
  • Maior percepção sobre a forma de comunicar com o outro, o meio;
  • A comunicação não verbal e a comunicação verbal;
  • A qualidade da comunicação nos gestos, expressões e nos movimentos
  • Melhor compreensão sobre a linguagem corporal bem como o desenvolvimento da capacidade de melhor direcioná-la de acordo com o objetivo pessoal e profissional;
  • Segurança pessoal na comunicação;
  • Como retomar a direção da comunicação de um modo mais assertivo;
  • Ferramentas que visam ampliar a capacidade de se melhorar a comunicação com o outro e o meio com maior tranquilidade;
  • Ampliação da capacidade de ser a si mesmo da melhor maneira possível à cada momento, utilizando o máximo do potencial na comunicação e na realização das demais ações -realização pessoal diária